#

г. Санкт-Петербург, ст. м. Фрунзенская,
Московский пр-т, д.73, корп. 3
(здание Апарт-Отеля Вертикаль)

8-962-686-01-86

г. Санкт-Петербург, ст. м. Фрунзенская, Московский пр-т, д.73, корп. 3(здание Апарт-Отеля Вертикаль)

Доп услуги

Доп услуги

#

Стретчинг (растяжка)

Полозова Александра
Тренер по стретчингу

Польза:

  • Предотвращение получения серьезных травм во время тренировочного процесса
  • Развитие гибкости и эластичности
  • Укрепления связок и суставов
  • Улучшает настроение
  • Снимает стресс
  • Расслабляющий эффект после растяжки
  • Общий тонус
  • Благотворно влияет на сосудистую систему
  • Эффект омоложения, замедляет процессы старения кожи
  • Бонус при регулярных занятиях - это шпагат
  • Способствует лучшему восстановлению после силовых тренировок
  • Девушки которые регулярно занимаются растяжкой и имеют хорошую гибкость, реже бывают болезненые месячные и роды проходят намного легче.